+ គ្រឿងផ្សំ– ភ្លៅមាន់១គីឡូក្រាម– អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ– ម្រេច កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ– ខ្ញី១ដុំតូចល្មម– ខ្ទឹមស ៥កំពិស– ខ្ទឹមក្រហម១មើមតូចល្មម– ទឹកត្រីកន្លះស្លាបព្រាបាយ– ខ្ទិះដូង (ខ្ទិះដើម និងខ្ទិះចុង) ១លីត្រ– ម្ទេសខៀវ ម្ទេសក្រហម– ស្លឹកផ្ទី ២ខាំ…
ទំពាំងបារាំងមានផ្ទុក បរិមាណជីវជាតិដ៏ខ្ពស់ វាមានឈ្មោះ វិទ្យាសាស្ត្រថា Asparagus Officinalis ។ ពេលដើមទំពាំងបារាំងមានប្រវែងពី ១៥ទៅ២០សង់ទីម៉ែត្រ ហើយគល់ ទំពាំងមានវិជ្ជមាត្រប្រមាណ២សង់ទី ម៉ែត្រ ជាពេលបរិមាណជីវជាតិក្នុង ទំពាំងមានច្រើនបំផុត ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ទំពាំងបារាំងក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលមហារីកពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឱ្យដឹងថា ក្នុងទំពាំងបារាំងមានផ្ទុកយ៉ាងច្រើននូវ សារជាតិ glutathione…
